Trampolines de Jardin et Karts à Pédales

 

01 60 66 80 00

 

 

 


 

Accueil  |  Qui sommes nous ?  |   Charte Client  |   Sécurité   |   Location  |  Contact


Trampolines

Karts à Pédales

de Loisir

Information

Trampolines

 

 

© Depuis 2002

V 8.1 Sauf erreurs typographiques.

Photos non-contractuelles.

La Mise en Forme _______________________________

Le trampoline n'est pas seulement une activité pour les enfants. Beaucoup d'adultes découvrent que le trampoline rond familial est aussi un espace de remise en forme. Il permet de combiner aérobic, musculation, souplesse et agilité. Quinze minutes d'exercice par jour suffisent à donner à son utilisateur vitalité, forme et bonne humeur.

Pour voir les possibilités de sauts, visitez également notre page Sauts de Base.  Lire également les Bienfaits du Trampoline selon la NASA.

Les trampolines offrent ainsi une belle alternative à tous ceux qui sont lassés des machines de training traditionnelles. On peut imaginer plusieurs types de programmes de mise en forme sur un trampoline. Voici un exemple d'un programme de 15 minutes avec les sauts et les effets bénéfiques pour votre mise en forme :

 

Minutes  0-5

Sauts de Base

Effet : Echauffement, agilité, aérobic

Minute 6

Atterrissage genoux, assis

Effet : Souplesse & aérobic

Minutes 7-10

Saut de Base

Effet : aérobic

Minute 11

Demi-tours/déhanchements

Effet : musculation et aérobic

Minutes 12-15

Saut de Base

Effet : relaxation, agilité, aérobic

Article de presse - Mise en forme sur le trampoline

Les accros du fitness chantent les bienfaits du trampoline pour la santé. L'exercice d'aérobic low-impact permet de sculpter une grande partie du corps.

« Par où commencer ? » répond Leland Tilden, un étudiant, lorsqu'on lui demande si sa condition physique s'est améliorée depuis qu'il fait du trampoline ? « Les jambes… vos jambes deviennent très musclées et vos abdominaux aussi bien sûr - une vraie tablette de chocolat - mais le plus étonnant, c'est à quel point cela fait travailler. Le trampoline est un exercice incroyable d'aérobic. Tout ce qu'il y a à faire, c'est de commencer à sauter. Beaucoup de gens ne réalisent pas à quel point leur corps travaille jusqu'à ce qu'ils soient en sueur. » Ce jeune homme a développé une souplesse athlétique qu'il attribue à l'exercice du trampoline, commencé après avoir fracturé sa cheville, trois ans plus tôt lors d'un exercice de gymnastique de routine. Il a alors décidé d'utiliser un trampoline pour sa rééducation après cette blessure et depuis, il ne peut plus s'arrêter de sauter ! « Si je glisse sur la glace, je peux me rattraper dit-il. Je sens que mon équilibre et la conscience de mon corps se sont beaucoup améliorés. Cela m'aide dans la vie de tous les jours. »

Des clubs de trampoline commencent à s'ouvrir partout aux Etats-Unis et au Canada démontrant la grande popularité du trampoline. Les Clubs proposent leurs services aux gens qui souhaitent maîtriser de nouveaux talents, à des équipes de sport qui recherchent de nouvelles manières de s'entraîner et à des enfants aux besoins particuliers. « Les enfants autistes et Mongoliens semblent répondre très bien aux trampolines » nous dit Maria Martin qui dirige un club de trampoline dans l'Ontario. « S'il ne font pas attention, ils tombent » dit Maria. « Ces enfants éprouvent souvent des difficultés à acquérir de nouvelles capacités physiques, mais le trampoline offre un environnement très protégé et ils peuvent expérimenter à loisir sans se blesser. Ils adorent apprendre et s'adaptent très rapidement. »

Pour bien profiter des bienfaits du trampoline, il faut être prêts à se concentrer sur les exercices de base d'atterrissage. « C'est comme le ski - laissez-vous aller et votre corps suivra ». Les trampolines offrent une belle alternative à tous ceux qui sont lassés des machines de gymnastique traditionnelles. Ils ajoutent aussi un peu de sensations pendant l'exercice physique. Tous les athlètes et non athlètes peuvent profiter des joies du trampoline et se régaler de cette sensation de voler.

Source : Health and Wellbeing, 7 décembre 1999

 

BERG

Information

Karts à Pédales

 

 

Pour télécharger vous devez disposer du logiciel gratuit

Acrobat Reader

 
 

TopLudo SARL - 371 rue des Chênes, ZA de Chatrettes, 77590 Chartrettes, France

Tél: +33 1 60 66 80 00 - Fax: +33 1 60 66 83 74

 

Mentions Légales - Confidentialité - Conditions Générales de Vente - Liens

 

Trampoline rond pour utilisation professionnelle   Trampoline de jardin rond pour enfants
Trampoline rond pour hôtellerie de plein air   Trampoline pour garderie et jeunes enfants
Trampoline économique et premier prix   Structure de trampoline bungy et élastique
Comment acheter un trampoline de jardin    TopSalto - vente de trampolines depuis 2002
Tous les accessoires pour votre trampoline   Trampolines rectangulaires pour votre jardin
Articles de presse concernant le trampoline   Comment louer un trampoline pour votre fête